得意分野は誰でも作れる！？何の取り柄もない…悲観しているそこのあなた！今がチャンスです。
こんにちは、ちひろです。
今回は5月一発目ということで、
可能性を広げるお話をしていけたらと
思います。
突然ですが、
あなたの好きなスポーツはなんですか？
ぼくはサッカーです。
でも、人並みにできるくらいで
得意というわけではありません。
誰でも何かしら
好きなスポーツはあると思います。
ただ、得意かと言われると、
そうでもない....
そういう状況は
よくあることだと思います。
実際にぼくのサッカーが
そうですから。
じゃあ、自分の得意なことって
なんだろう？というのが、
今回のお話です。
自分の得意なものって
ぜったい知っておいた方が
いいですよね。
得意なものがわかれば、
その分野で活動しやすいですし、
何より自信を持つことができます。
常に劣等感を覚えながら、
ビクビクと怯えるように生活する
必要がありません。
この分野のことを聞かれたら、
真っ先に答えられる！
そんな状態でいられれば、
毎日が絶対楽しくなります。
なので、
得意なことを知って、
自分の可能性を広げていきましょう。
自分の領域(得意分野)を見つけよう
正直、得意なことを見つけるのは
難しいです。
得意なことって、
潜在的な要素であることが
ほとんどなのです。
それこそスポーツなんかは
実技が上手でなければ、
得意ではないという
レッテルが貼られますが、
知識はどうでしょうか？
ぼくが学生の頃に実際にいたのですが、
野球部なのにサッカーのことに異常に
詳しい人がいました(笑)
サッカー自体は上手とは言えないけど、
選手名とか昨日も試合のスコアとか
速報ニュースかのように教えてくれるんです。
知識だけで言ったら、
絶対その人に勝てませんでした。
その人にとってはただ好きなだけ
だったかもしれませんが、
側から見れば、
そんな印象ではおさまりません。
「サッカー詳しすぎる！」
「この人、何者！？」
サッカーバカなんて愛称で
親しまれるかもしれません。
たとえそれがなくても、
サッカーにおいて普通の人という
扱いは絶対にありえないでしょう。
ぶっちゃけ言ってしまうと、
得意と呼ばれるものは
好きなものでもいい、ということです。
好きなものの一つの分野、
ここだけは異常に詳しい。
そういうエリア(領域)を
見つけ出す事が得意なものを
手に入れる第一歩なんです。
自分の領域(得意分野)をモノにする
得意なものは
自分の詳しい領域を見つけることと
先ほど話しました。
自分にとっても思いがけないことが
得意分野だったりするかもしれませんね。
では、どうやって見つければいいのか、
やり方はカンタンです。
まずは、見てわかりやすいように、
紙とペンを用意しましょう。
スマホのメモ機能でも構いません。
そこに、自分の好きなこと、
楽しいこと、趣味など書いていきます。
そして、それの何が楽しいのか。
理由もいっしょに書いてください。
例えば、ぼくのサッカーなら、
まず、友達と試合をするのが楽しい。
好きなポジションはフォワード
（点を決める人）で、
もちろん、点を決めるときが一番楽しいです。
こんなふうに「なに」の「どこ」が
「どのように」楽しいのか、を
細かく書きます。
そうすると、自分がどんなことに対して、
楽しいと感じるのかがわかります。
そして、楽しいと感じることには総じて
人より上手にできるテクニックを
持っていることが多いです。
ぼくでいうサッカーなら、
どこにシュートを打てばいいか
ある程度分かっていて、
ゴールキーパー（ゴールを守る人）との
読み合いの結果、ゴールが決まれば、
自分の知識が役に立った達成感で
楽しさを感じるのです。
だから、どこに楽しさを感じるのかを
知るのは重要なことなのです。
楽しい部分が分かれば、
それはあなたの得意分野です。
この時点でひとつ得意なことを
モノにできたと言っていいでしょう。
どうでしょうか？
意外と簡単に得意なものを
見つけられたのではないでしょうか。
その調子で得意なものを見つけていけば、
何の取り柄もないと悲観することは
もう一生訪れないと思います。
いっしょに得意なものだらけの人間を
めざしていきましょう。
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について、
どう感じたでしょうか？
人生をよくするのは
楽しいことを見つけること。
ぼくはそう思います。
なので、ぜひともこの方法を
試してみてほしいです！
すごくシンプルだし、
質問とかあるわけじゃない。
ただ自分と会話するだけ。
それだけで見つけることができますから。
もし、1人会話がだめだと思ったら、
ぼくに話してくれても構いません。
遠慮なく聞いてください。
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GSEA。学生起業家から学ぶ、挑戦する力。心構えが変わります。
こんにちは、ちひろです。
この記事を読んでくれているあなたは
大きな夢をかなえようと
日々挑戦していることと思います。
あなたはどのような心構えで日々を
取り組んでいるでしょうか。
いつかは必ず独立できる、とか。
ずっと続けていれば、成功する、とか。
考えているのはそんなところでしょうか。
実際ぼくは、ついこの間まで、
まんまそんなことを考えていました。
真剣さも足りず、なんとなくで
日々の作業をこなす毎日。
「なんとなく」、「テキトーに」。
そんな気持ちでの作業は
何もやっていないのと一緒です。
自分の行動の意図は何か。
これをすることでどんな結果が生まれるか。
行動における「理由」と「答え」を
持っているのと持っていないのとでは
経験値が驚くほど変わります。
ちゃんと理由と答えを持って行動すれば、
必ず独立できるし、
お金をたくさん持つこともできます。
最近、
学生起業家を応援するGSEAの番組を見ました。
正式名称はGlobal Student Entrepreneur Awards。
主催者はEOと呼ばれる
Entrepreneur Organization(起業家機構)が
開催しており、
学生起業家を応援するコミュニティで
コンテストに参加する学生起業家たちを
世界中から募集しています。
コンテストで優勝すれば、賞金がもらえて、
事業を発展させる足掛かりにできます。
公式のサイトがあるので、
URLを貼っておきます。
ぜひ、チェックしてみてください。
すぐ見てわかるのが、エネルギーです。
溢れるほどのエネルギーが学生たちから
ビリビリ伝わってくるんです。
見ればきっとこの感覚がわかるはずです。
ぼくはディズニープラスで見ました。
2019年度のコンテストのものです。
※ディズニープラスではドキュメント形式で、
見やすくまとめられています。
YouTubeにも公式のチャンネルがあるので、
そちらもチェックしてみてください。
そして、取材を受けている学生が5人ほど
ピックアップされているのですが、
一言一言に深みがあるんですよね。
言いたいことがハッキリとしているんです。
なので、聞いている方も理解しやすいし、
興味をグッと惹かれるわけですね。
魅力の伝え方も上手です。
自分のしたこと、やりたいことを
ただ話すんじゃなくて相手に伝えようとしている。
自分よがりの発信では、響かないというのは
そういう理由もあるんでしょうね。
そんなプレゼンターとしても
優秀な学生起業家たち。
でも、ぼくがもっとも刺激を受けたのは、
行動における「理由」と「答え」です。
先ほども少し言葉にしましたが、
どういうことなのか。
簡単に言えば、
行動に必ず意味を持たせている
ということです。
例えば、ブログを書く時、
そのブログは何を目的として、
書いていますか？
アフィリエイトのためですか？
集客のためですか？
情報発信ですか？
どんな目的でも構いません。
ただ、何の意味も考えず、
書くことはやめましょう。
必ず、行動に理由をつける。
それだけで結果は変わります。
結果が変わるといいましたが、
どのような結果になるかも
ある程度予想しておいた方がいいです。
それが行動に「答え」をつける、です。
自分の行動の結果、どんな変化が起こるか。
それをあらかじめ考えておきましょう。
答えを予想しておけば、不測の事態を
回避することも可能になります。
これらの点から、行動には
「理由」と「答え」が必要であることが
わかりますよね？
単純に、何も考えないよりは
頭に入れて行動した方が
より有意義になることは間違いないです。
GSEAを見て思うこと
率直な意見は、
学生とか社会人とか関係ないなと思います。
年齢はもう意味をなさなくなってきています。
何を始めるにも早いも遅いもありませんし、
自分にとって学びになるものは、
たとえ、赤ちゃんが話したことでも、
自分の学びになるんです。
だから、歳も立場も関係ありません。
そして、住むところはもっと関係ありません。
厳しい環境下でも、起業する人はいます。
いかに日本という国が恵まれた環境なのかを
思い知らされます。
ネット環境が整っていますし、
電子機器も簡単に買えます。
今すぐにでも、パソコン買って
ビジネスを始められてしまいますからね。
まずは、GSEAの動画を見ましょう。
ぼくの書いたことの理解も
より深まると思います。
学生たちのエネルギーをたっぷり感じて、
挑戦する力を自分の中に目覚めさせるのです。
恵まれていることにも感謝して、
貪欲に求める心を忘れず、
目標目掛けて、突っ走りましょう！
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について、
どう感じたでしょうか？
夢に向かって走り続ける
学生たちのパワーは
ほんとにすごいです。
それを感じるだけでも、
GSEAの動画を見る価値があります。
気持ちが落ち込みそうなとき、
軸がブレそうになった時、
きっと、立て直してくれる
そんな内容です。
学生に負けないように、
夢を目指して頑張りましょう＾ー＾
ぼくもいつでも支えになるので
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気持ちの浮き沈みをなくし、無限にゾーン状態で作業効率爆伸び！悟りに近い思考法！！
こんにちは、ちひろです。
突然ですけど、
気持ちって揺らぎますよね？
ブログで収益化しよう！とか
脱サラして独立するんだ！とか
大きな目標をかかげて、
しばらくは熱も入り、頑張っているのに
数週間後には勢いがなくなり、
やる気が無くなっている、、、
よくあることです。
誰でも経験することですし、
気持ちが不安定なのは普通のことです。
ぼくは「気持ちの浮き沈み」と
言っていますが、
これは生きている以上、
抗うことのできない悩みだと思います。
行動すれば、結果が生まれるわけで
それに対して、一喜一憂するのは当然です。
それによって、気持ちがブレて
不安定になるのも当たり前です。
ただ、先に知っておいてほしいのは
気持ちの浮き沈みは
落ち込んでいるときのことだけを
言っているわけではないということを
知っておいてほしいです。
目標を成し遂げた喜びとか
生活が満たされている幸福感なども
良い意味で気持ちが
不安定になっています。
このようなプラスにもマイナスにも
気持ちが揺れ動くことを
気持ちの浮き沈みと呼んでいます。
ゴールを目指すうえで、
この気持ちの浮き沈みは
非常に邪魔な存在です。
プラスに動いたとしてもです。
どうして邪魔なのか？
仮に掲げたゴールを達成したとして、
満足感を得たとします。
そのあとにすぐ新しいゴールを立てて、
頑張ろうと切り替えることができるでしょうか
おそらくほとんどの人ができないと思います。
満足感に囚われて、
余韻に浸り続けてしまうと思います。
そうなれば、頑張る力は失われ、
成長もストップしてしまうわけです。
それが人生最後のゴールなら
悔いのない素晴らしい人生です。
でも、たいていは道途中のゴールなわけで、
さらに高みを目指していく段階だとしたら、
頑張る力がなくなるのは
非常に厄介な状態ですよね。
だから、プラスの心のブレだとしても、
気持ちの浮き沈みは邪魔な存在なのです。
もし、気持ちのブレが無くなれば、
一喜一憂することもないので、
常にゴールを見据えて、
走り続けることができるのです。
ランナーズハイってありますよね。
陸上の長距離選手が、疲れを感じずに
何キロも走っちゃうアレです。
気持ちの浮き沈みを排除することで
いわゆるゾーン状態を
無限に維持することができるのです。
これを知っているのと知らないのでは、
作業の効率は格段に変わってくるでしょう。
ただ、注意点があります。
誰もができるわけではありません。
悟りに近い状態なので、
考え方を定着させるには
かなりの努力が必要だと思います。
それでも、手に入れたい！という方は
先を読み進めてください。
それでは本題です。
中立的な視点を持つ
気持ちの浮き沈みは必ず起きることで、
抗えないと先ほど言いましたが、
これから話す方法を知るからと言って、
これが解消できるわけではありません。
では、どうやって気持ちを安定させるか。
それは、
プラスとマイナスで相殺してしまうのです。
プラスな感情とマイナスな感情を
同時に発生させることで、
気持ちのブレを補正します。
その時に大事なのは、
「中立的な視点」です。
どこの中立なのかと言うと、
「近い未来」と「遠い未来」です。
要は、短期的なゴールと長期的なゴールの
二つを持つことが大事ということです。
それぞれの要素ですが、近い未来は、
目標としては達成しやすいですが、
やり切った満足感に支配され、
後に行動する気力が失われます。
そして、遠い未来は、
長期的に取り組む意欲が湧きますが、
結果が出ないことに、不安や無力感が
積み重なって、落ち込みやすくなります。
ここで気づいた人がいるかもしれませんが、
両者のメリット、デメリットって、
それぞれ対になっていることに
気づきませんでしたか？
そうなんです。
対になっているんです。
つまり、この二つを常に持ち続けることで
気持ちの浮き沈みを相殺することが
可能になります。
なので、近い未来と遠い未来の
両方の視点を持つことが大事なのです。
気持ちのブレをなくして、ゾーンに入ろう
近い未来からの視点で
短期的なやる気の増幅。
遠い未来からの視点で、
長期的な意欲の維持。
二つの視点でをバランスよく見て、
気持ちのブレをコントロールできるように
していきましょう。
まずは、遠い未来、最終ゴールを
作って、そこから細分化して、
近い未来、目標を立てていきましょう。
ハードルを越えていくような感覚ですね。
この考え方を習得すること自体を
目標にしてもいいですね。
習得するのはなかなか
骨がおれますが、
ぜひマスターして、気持ちの浮き沈みを
消してしまいましょう！
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について、
どう感じたでしょうか？
正直言えば、これを
一度読んだだけで理解するのは
難しいと思います。
もし基準が分からなくなったら
繰り返し読み返してみてください。
そうすることで、自然と
考え方が定着していくと思います。
目標の立て方なども一緒に
考えていくこともできるので、
1人では難しいという方は
ぜひ、ぼくの公式ラインを
追加して、
気軽に話しかけてきてください＾ー＾
理想の自分をかなえるため、
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あなたのビジネスが激変！？ゼロから価値を生み出す方法。
こんにちは、ちひろです。
今回の記事では、
「価値を生み出すこと」について
話していこうと思います。
あなたは価値を生み出すことって
どういうことなのかわかりますか？
例えば、何の価値もない
ただのガラクタみたいな商品があって、
それにDIYか何かして、
水を自動で作り出してくれる
装置を取り付けました！のような、
まるで価値のなかったものが
生まれ変わることを
価値を生み出す、と言いますよね。
ぼくもそう思ってました。
実はこれ、全然違います。
このやり方というのは、
たしかに価値が生まれたように
感じますが、
実際に価値があるのは
水を生み出す装置であって、
価値のないガラクタは
何も変わっていないんですよね。
もし仮に、このガラクタに
水を作り出す仕組みがあって、
それを出力する装置がなかっただけなら
これは価値を生み出したことになります。
でも、価値のないものに
価値のある装置を「とってつけた」だけでは、
価値を生み出す行動にはならないのです。
つまり、価値のないものでも
それ事態に含まれる要素を
うまく引き出すこと、
これが価値を生み出すということ、
というわけです。
この知識があるのとないのとでは、
天と地ほどの差が生まれることは
言うまでもないですね。
価値を生み出せなければ、
どれだけ良い商品がころがってきても、
そのことに気づきません。
世の中の価値のないものは
価値のないものと決めつけて
終わってしまいます。
ダイヤモンドばかり探して、
ルビーやサファイアが近くにあるのに
全く気付かないような状態です。
もったいなくないですか？
価値が分かれば、作ることができれば、
いくらでも利益になることを
できないのは悲しすぎます。
もったいないまま
終わってほしくはないので、
価値を生み出すことの重要性、
その思考をこれから探っていきましょう。
それでは、本題です。
情報における価値の生み出し方
先ほどは商品に装置を付けるという話で
価値の生み出し方について、話しました。
では、「情報」ではどうでしょう？
ぶっちゃけ情報で価値を生み出すことが
いちばん簡単かもしれませんね。
例えば、スタバの新商品。
もともとスタバは人気ブランドですから
何も言わずとも、爆売れします。
しかし、コンセプトをまるっきり変えて、
カレーとか出し始めたとします。
そしたら、
コーヒーを待ち遠しくしている人にとっては
全然うれしくない話になるわけです。
そこで、
スタバの商品開発部がコーヒーを絡めて
スタバのカレーの利点を発信したとします。
そうすると、
毛嫌いしていたスタバのカレーも
悪くないかもと注文し始めます。
この場合、
利点を発信したこと自体に
価値は生まれませんが、
スタバのカレーを見直す材料として、
参考にできますよね。
要は、商品に対するレビューや評価が
見直す機会を設け、価値を生み出すことに
繋がるというわけです。
このように、商品が潜在的に持っている
情報をいかに引き出すか、
周りに気づかせるか、で価値は
数十倍にも、数百倍にも膨れ上がるのです。
なので、極端な話、
河原の石ころも情報次第で、
10000円で売れちゃったりします。
ただその場合は法に触れないように
気を付けてくださいね(笑)
商品の持つ情報を最大限に引き出す
情報が生み出す価値は無限大です。
誰もが批判するものでも、
どこか輝くところを見つける技術。
これはビジネスに関係なく、
確実に強みになるテクニックです。
習得しない選択肢はないですよね。
究極をたどれば、損することが無くなります。
どんなものにだって、
価値を生み出すことができるのですから。
河原の石をダイヤモンドに
していきましょう。
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について、
どう感じたでしょうか？
価値を生み出すことは
ホントに大事なスキルです。
ぼく自身、習得するために
実践する毎日です。
どうせならいろんな人に
この思考法を覚えてもらって、
たくさんの人が価値を引き出せる
ようになってほしいと思います。
ぼくの公式ラインも
たくさんある中のひとつかもしれませんが
価値を引き出せば、
オンリーワンになれます。
あなたの力で唯一の公式ラインに
してくれませんか？
お待ちしてますね。
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失敗の先に成功がある！失敗と成功は分かれ道じゃないという話。
こんにちは、ちひろです☕
今回の記事では、
失敗と成功について
話していきたいと思います。
新しいことに挑戦するとき、
失敗するか、成功するかと
考えることがあると思います。
慣れないことをするのなら、
失敗するのは当たり前です。
最初から完ぺきにこなせる人なんて、
いません。
あなたの憧れる人もきっと、
最初は挫折を味わっていると思います。
何をやっても、上手くいかない…
どうせ失敗するなら、
挑戦しないほうがいいよ…
しだいに失敗することを恐れて
しり込みしてしまうかも。
逆に、初めての挑戦でも、
完ぺきにこなせるようにしようと
思ってしまうのもNGです。
最初から完ぺきをめざして、
準備期間を長くしてしまうタイプですね。
こちらも成功には届かないです。
どれだけ準備をしたとしても、
行動に起こすのは初めての体験に
なるわけです。
頭の中でシミュレーションしたことが
100％起こるという確証はありますか？
自分の思い描いたことを
120％発揮することはできますか？
初めてでそんなパフォーマンス、
たいていできるはずがありません。
できたとしても、マグレか、
本物の才能の持ち主かです。
本物と言っても、大体は、
その手のことをかじっていることが
多いですけどね。
要するに、
失敗するか、成功するか考えるのも、
はじめから完ぺきめざすのも、
新しいことに挑戦するうえで、
お門違いな考え方ですよ、
ということを伝えたいのです。
失敗と成功の関係性を
これから深彫りしていきますね。
失敗と成功は一本道
前提として、
失敗するか、成功するかと考えるのは、
互いが対の存在だと思っているからなのです。
挑戦するとき、慣れないことをするとき、
失敗したら、ダメだったんだと諦めてしまう。
確かに、そこで止まってしまえば、
失敗という言葉だけが残ります。
でも、どうして失敗したんだろうと
振り返り改善点を見つけたとします。
改善点を基にもう一度挑戦したら、
成功しました。
こうなれば、
失敗したと思われていたことは
成功に変わってしまうのです。
つまり、失敗の先に成功はあって、
両者は一本道にあるということなんです。
だから、
初めてのことにいくら準備期間を設けても、
失敗するときは失敗します。
だったら、最初から当たって砕けろ作戦で
失敗しても良くないですか？
失敗を経験すれば、
そこから改善点が生まれます。
でも、準備期間からは
改善点は生まれません。
むしろ、自分に都合の良い状況を
常に作り続けているようなもの。
成功を成し遂げるには、
挑戦→失敗→改善→成功
このサイクルが重要なのです。
挑戦は失敗を前提に始める。
そして、失敗から学びを得るのです。
そうすれば、次の挑戦に学びを
活かすことができますよね？
だから、
ぼくは何事も挑戦していくべきだと
考えています。
「何度も挑戦して、何度も失敗して、
そのたびに這い上がって、挑戦する。」
そうやって、成功の形は形成されていき、
「完ぺき」の形になります。
めざしていた完ぺきの姿は
失敗の連続から作られるのです。
失敗は成功の最高のエッセンス
失敗し続けるのは正直辛いです。
周りにバカにされます。
報われない時間が続きます。
それでもぼくたちは挑戦し続けるのです。
一握りの成功のために。
失敗は成功の糧となります。
失敗から得たものは
成功に活かすことができます。
まずは何か身につけたいことに
挑戦しましょう。
ビジネスを学ぶのであれば、
恥を忍んで、人に教えを請いましょう。
話し上手になりたいなら、
道行く人に話しかけましょう。
何度も言います。
最初は失敗の連続です。
でも、諦めず続ければ、
必ず成功します。
失敗を克服して、
成功を掴み取りましょう。
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について、
どう感じたでしょうか？
失敗と成功はよく別のものと
捉えられることが多いです。
でも、ぼくは両者は
同じ道にあるんだぞということを
どんどん広めていきたいです。
いきなり成功するなんて、
あり得ないことですから。
成功している人はみんな
辛い経験を乗り越えてきています。
ぼくも進んで失敗して（？）、
成功の喜びを身に沁みたいと思います。
ぼくの公式ライン登録ページは↓
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コーヒーのお話なども気軽にやっています。
熱く語り合いましょう！
さらに！
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時間が有りすぎるのは危険！？ダラけてしまう真実、いつでも作業効率MAXになる必勝法教えます
こんにちは、ちひろです☕
このブログを読んでいる人は
副業をされている方がほとんどだと思います。
そんなあなたに聞きます。
「もっと時間欲しいな～！」
そう思ったことはないですか？
ぼくはあります。
正直、毎日思ってました。
本業の合間にコソコソ作業をして、、
通勤時間中に音声学習をして、、
本業と並行していれば
とにかくスキマを見つけて
作業をしているわけです。
もっと時間が欲しい。と
思うのは、当然ですよね。
作業する時間が増えれば、
それだけ作業が進むし、
よりたくさんの成果が得られます。
なんなら、本業をすぐにやめて、
副業の方にシフトチェンジした方が
効率がいいんじゃないか？
……そう思ってないですか？
ハッキリ言うと、
時間があるだけじゃ
何の意味もないです。
考えてみてください。
仕事のない週末。
一日の休みの日ってありますよね？
そんな休みの日。
あなたはどう過ごしているでしょうか？
まず起きて、
あれやろうこれやろうと
さまざま考えが膨らむと思います。
でも、それ全部、できていますか？
考えが膨らんでも、
動画見たり、ベッドでゴロゴロしたりして、
行動できずに終わってしまう。。。
そんな経験があると思います。
結局、丸一日休みの日であっても、
全ての時間を作業には費やせていないんです。
つまり、たくさん時間があっても、
その時間を上手く使えなければ、
どれだけ時間があろうが意味がありません。
今回の記事では、
作業と時間の関係性、
その本質を話していこうと思います。
作業をするための時間の作り方
時間がたくさんあっても、
上手に使えないのはどうしてか？
それは時間と人の考え方に
関係しています。
今まで、スキマ時間を有効に使って、
作業を進めていました。
ただ、スキマ時間では、
やれることが限られているので、
時間がもっと欲しいと思い始めます。
でも、いざたくさんの時間が
目の前に現れたとしても、
それを上手に使くことができない。
なんなら、スキマ時間だけだった時の方が
作業がはかどっていたと思い始めるほどに。
この違いっていったいなんなのでしょうか？
それは「縛り」です。
どういうことかというと、
例えば、会社で仕事を任されたとき、
だいたい納期って決まっていますよね？
締め切りがあるわけです。
その期間内に仕事を
完了させなければいけません。
この場合、「時間」に縛りがあります。
スキマ時間も一緒で、
スキマ時間の先には、仕事があります。
時間が過ぎたら、
仕事に戻らなければいけません。
これも「時間」の縛りなわけです。
では、丸一日休みの日どうでしょうか？
縛りなんて何一つないですよね。
良くも悪くも自由なわけです。
なので、なかなか行動しようという
意欲が湧いてこないのです。
縛りをつけることで、
人は行動の原動力となる
意欲を手に入れることができるのです。
つまり、時間を増やすだけでは、
作業ははかどらないという答えに
たどり着きます。
時間と意欲。
この2つが揃って初めて
「作業をする時間」が増えます。
だから、たくさん作業したい、と
思ったなら、この2つを増やすことに
意識を向ける必要があります。
そして、この2つを増やす
手っ取り早い方法が、
「縛り」を付けることなのです。
自分で縛りを付けるという意識を
大事にしましょう。
スキマ時間のように、
例えば、30分作業するとか
「時間」を縛るのもアリです。
他には、「自由」を縛ったり、
「お金」を縛るのも有効です。
自由を縛る場合は、
作業が終わるまで、動画を見ないとか。
作業の先にご褒美があるので、
それを原動力として意欲が湧きます。
お金の場合は、特に遊びに使うお金。
副業で稼いだお金だけでしか
遊んでいけなくする。
そうすると、副業で稼がなければ、
一生遊べないので、意欲が湧きますよね？
（かなり極限の縛りですが、、、）
意欲と時間が手に入る！一石二鳥！
縛りを付けることは、
時間だけでなく、意欲も手に入る。
ただ自由な時間が増えるよりも
より質のいい時間を確保できるわけです。
副業を頑張っているあなた。
時間が足りないと感じた場合は
縛りを付けてみるのもいいかもしれませんね。
今日はこのあたりで失礼いたします。
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について、
どう感じたでしょうか？
漠然と時間だけを
欲していた方も少なくないと思います。
もし、時間確保のためだけに
本業を手放していたら、、、
そう考えるだけでも、
背筋が凍りますね(笑)
縛りを付けて、
意欲と時間の確保。
今回はこれだけ覚えて
頂けたらぼくはもう満足です。
せっかくですので、
ぼくのラインで1日1アウトプット
という縛りもどうでしょう、、？
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ストレス社会を生きる画期的な方法！ストレスを力に変えて、たくましく生きる！
こんにちは、ちひろです。
あなたはこのストレス社会。
どのように日々を戦っていますか？
コロナ禍ということもあり、
ストレスは溜まる一方ですよね。
ストレス社会で常にストレスを感じます。
精神的にも病むし、肉体労働のストレスから
身体が悲鳴を上げ始めます。
ずっとストレスを溜め込んでいたら、
大ケガするかもしれません。
精神的に追い込まれ、
うつ病を引き起こす可能性も…
そんな状態には陥りたくないですよね。
ケガをするにしても、うつ病になるにしても
生活に甚大な被害が出るわけですから。
ストレスというのは不思議なもので、
最初の方は症状も現れません。
ため込んでいくうちに
大きなダメージとなって現れます。
どうしてストレスを溜め込むと
大きくなって返ってくるのでしょうか。
なんてことはない。
ズバリ、蓄積されているから。
ストレスなどの
マイナスな負荷がかかるものを、
ネガティヴエネルギーと言います。
このエネルギーが蓄積されて、
それがのちに爆発を起こす。
その結果こそが、身体の異常であり、
うつ病という症状として現れるわけです。
コーヒーで例えるなら、
コーヒーは蒸らす時間で
成分の抽出量が変わり、
長いほどより抽出される成分がが増します。
ネガティヴエネルギーも一緒で貯める時間が
長くなればそれだけ力を蓄えて、
大きな力となります。
コーヒーは濃密になり美味しくなりますが、
ネガティヴエネルギーが濃密になれば、
その分ダメージが大きくなるということです。
ノンストレスで生きようにも
このご時世ではなかなか難しいもの。
というわけで
そんなため込むほど損しかない
ネガティヴエネルギーを
小さいうちに放出しちゃおう！というのが
今回の記事のテーマです。
何事も「過ぎる」のは良くないわけです。
少しの負荷であれば、有効利用できるのです。
お酒もそうですよね。
呑みすぎは危険です。
でも、少量であれば、
脳の本能的な部分を刺激し、
気分が高揚し、元気が出ます。
また、ビールの原料であるホップには
アロマ効果があり、ストレスを
解消させるのにも役立ちます。
このように、ストレスも少しずつ
解消していければ、ポジティブな力に
変換することも十分に可能なのです。
それでは、本題です。
ストレスがもたらす影響
そもそもストレスって何なの？
何が原因で蓄積しているの？
漠然としているストレスの正体を
知ることが必要になります。
ストレスとはいわば「水」です。
コップに注がれていく水だと
思ってください。
ずっと注がれ続ければ、
水はいずれコップから溢れてしまいます。
これはストレスでいう「爆発」に当たります。
水が溢れたら、掃除などの後始末を
しなければなりません。
こぼれた量が多ければ多いほど
その手間はウンとかかります。
ただ、溢れる前に水を飲めば、
おいしくいただけます。
溢れたら厄介。
でも、水分補給には最高の水。
ストレスも同じなのです。
溢れる前にポジティブな力に
変換してしまえばいいわけです。
例えば、
会社の上司に指摘を受けたとします。
厳しい口調で毎日怒鳴られ、
それを我慢していたら、
最初は耐えられるかもしれませんが、
いずれ、精神的に追い込まれることは
目に見えています。
ですが、指摘を受けた時点で、
どこが悪かったのか聞きます。
無視されたら相当やばいですが、
何かしらの返答は返ってくると思います。
こうしたら、いいんだよ。と
言われれば、いちばん簡単です。
自分で考えろ！と言われれば、
実践あるのみですよね。
この場合、指摘を受けて、
それに対して、質問をしています。
これは水が注がれている途中で
水を飲むような行為です。
つまり、
ストレスとしての負荷が浅いうちに
力に変えているということです。
このように、ストレスとうまく
付き合うことができれば、
自分の力を何倍にも増幅できます。
ストレスとの付き合い方を見直す
あなたはストレスと
どう向き合っていましたか？
ストレスは悪いもの。
負荷がかからないように避けるものだ。
という考えだった。
そんな考えが変わってもらえたら、
このブログに意味はあったのかなと思います。
ストレスは力に変える。
呑まれるのではなく、
コントロールする。
これだけでも生活の仕方は
大きく変わってくることでしょう。
まずはストレスの原因を見つける。
そして、吐き出す方法を見つけること。
会社の上司なら、
直接原因を聞きだせばいいです。
そうやってストレスになりそうなものを
徹底的に潰して、ため込まないように
していきましょうね。
それでは、また。
P.S.
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
この記事について
どう感じたでしょうか？
ストレスが与える影響…
悪いものとだけ捉えるのは
非常に悪手です。
コントロールできるようにして、
ストレスすらも自分の味方に
変えちゃいましょう。
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